Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 129.60g | Carbs: 234.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bravolli Кускус, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Цин-Каз Сацебели Овощной Соус, Печенье. Dinner: Dep Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чурчхела, Roshen Candy Nut Конфеты, Tobleron Шоколад Черный, Roshen Конфеты Сливки Ленивки, Апельсины, Fruto Good Печенье с Молочным Кремом, Эрмигурт Пудинг, Простоквашино Творог 2%, Банан. more...
|
|
1093 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|