Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 74.09g | Carbs: 257.76g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Творожная Запеканка с Вишней, Яйцо Всмятку. Lunch: Мивина Вермишель, Сыр Пармезан (Твердый), Нут (Вареный). Dinner: Яблоко, Банан. Snacks/Other: Мёд, Молоко, Асковит Витамин с, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Ballet - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|