Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 54.83g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Now Omega-3, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Now Omega-3, Куриный Суп Лапша. Dinner: Now Omega-3, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Зеленый Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морской Коктейль, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_konovalova07's Weight History
|