|
Отметка 78 пройдена! 🌟
|
77.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 112.43g | Carbs: 257.78g.
Breakfast: Запеченные Бобы со Свининой (Консервированные), Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Шашлык из Свинины, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Абрико Повидло Абрикосовое, Molli Йогурт без Сахара 2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Лента Мармелад Жевательный, Холидей Треска Сушеная, Самбери Салат Восточный со Свининой, Запеченные Бобы со Свининой (Консервированные). Dinner: Lotte Яблочный Напиток, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Запеченные Бобы со Свининой (Консервированные), Шашлык из Свинины, Гранд Марин Сельдь в Горчичном Соусе. Snacks/Other: Twix Mini, Ратимир Паштет Грибной, Батон Нарезной, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|