|
Eerste training crossfit vanavond, vind het echt super spannend! Na maanden lang af te zijn gevallen door mijn voedingspatroon om te gooien moet ik er nu toch echt aan geloven. Ga dit doen om strakker en fitter te worden.💪🏼💪🏼
|
1342 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 106.82g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Filet Americain Naturel. Lunch: AH Punt Paprika, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lassie 3 Kleuren Quinoa, AH Olijfolie Traditioneel, AH Courgette, AH Gerookte Kipfilet, Arla Feta, Remia Knoflooksaus, Munt. Dinner: AH Excellent Biefstuk, AH Excellent Aardappel Colomba, Gekookt Ei, Becel Vlees en Jus, AH Spinazie Vers. Snacks/Other: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Granny Smith Appels, Bananencake. more...
|
|
 Comments
Wat leuk! Crossfit is echt een goede aanvulling. Heel veel succes!
01 May 18 by member: Hildeline
|
@hildeline dankjewel! Ik ben helemaal afgebeuld haha
01 May 18 by member: rayadelis
|
20 May 20 by member: Afvallen tot 100 kg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rayadelis's Weight History
|