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Oi gostaria saber a experiência de vcs com jejum intermitente
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556 kcal
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Fat: 10.24g | Prot: 18.21g | Carbs: 95.13g.
Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco, Carne de Vaca Assada, Aurora Linguiça Toscana, Coca-Cola Refrigerante, Coca-Cola Refrigerante. more...
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 Comments
Olá , eu faço JI porque me ajuda na compulsão alimentar , na ansiedade , me dá uma clareza mental , eu durmo melhor , nunca fiz pelo peso da balança , mas acaba fazendo diferença 😍
01 May 18 by member: DeahFitness
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01 May 18 by member: estela ziani
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Qd fiz ano passado eliminei 17 kg
Dos quais recuperei 7 por puro relaxo e agora tô de volta e determinada 😊
Já tentei todos seguimentos alimentares, mas JI e LC eu não troco por nada
01 May 18 by member: DeahFitness
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estela ziani's Weight History
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