|
akir2 ini udah males nimbangin makanan. padahal deadline 3 minggu lagi. butuh tambahan semangat untuk diet lagi nii.
yang berubah sejak sy ikut fc.
1. sarapan pagi yg dlunya semena2 dengan alibi tubuh butuh sarapan udah bsa ditahan. sarapan pagi oat tiap hari ampir sebulan. tadi pagi air galon dispenser abis jadi ga ada air panas. mau buat oat ga bsa. mikirin sarapan lama bener akirnya nyerah makan ketoprak. hikk. gpp tanggal merah ini.
2. ga ngemil kue2 basah n gorengan tapi ngemil buah
3. ga maksain diet. dlu maksain badan ga makan nasi n lauk berhari2. skrg makan nasi merah tiap hari.
ga sia2 sih join sini. walaupun jarang pny waktu comment2. tapi masi sempat stalking jurnal org biar nambah ilmu. wkkk.
|