|
سناك
|
364 kcal
|
Fat: 8.84g | Prot: 10.56g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: الكمثرى (الإجاص), المراعي لبن, التفاح. Lunch: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Dinner: المراعي زبادي كامل الدسم. Snacks/Other: سلطة الخس مع خضار متنوعة. more...
|
|
2729 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malikah00m's Weight History
|