|
|
2809 kcal
|
Fat: 118.30g | Prot: 166.75g | Carbs: 272.60g.
Breakfast: Acuka, Vişne Reçeli, Yörsan Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Erşan Kuru Et. Lunch: Limonata, Dürüm Döner, Sosisli Sandviç. Dinner: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Vişne Reçeli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Ayran, Aytaç Kurutulmuş Et, Heinz Domates Soslu Fasulye. Snacks/Other: Çilek, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Künefe. more...
|
|
3405 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
01 May 18 by member: handenr
|
01 May 18 by member: merve azra
|
01 May 18 by member: Meymen
|
POLAR kullanıyorum sat olarak gps destekli nabız saati. koşularım için. program da polar flow
01 May 18 by member: KoşanAdam
|
|
KoşanAdam's Weight History
|