Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
107.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 46.70g | Carbs: 337.08g.
Breakfast: Атрус Батон Горчичный, Санта Бремор Икра с Креветкой, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Каждый День Цветочный Мед, Алексеевское Сгущенное Молоко, Ярославский Бройлер Ветчина Борисовская, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе, Пятерочка Груша Желтая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Каравай Бублики Украинские, Вологодские Продукты Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasmaniya1961's Weight History
|