95bbk's Journal, 01 May 18

好久不見的甜點。apple tart 有水準。

View Diet Calendar, 01 May 2018:
1430 kcal Fat: 53.29g | Prot: 77.36g | Carbs: 165.36g.   Breakfast: 7-11 飯糰. Lunch: 章魚, 葵花籽油, 香菇油菜, 家 四季豆, 餐前小麥麵包, 義美 瑞士巧克力冰淇淋, 全聯 Bread x Hershey's 半熔岩經典巧克力小吐司, 康寶 經典蕈菇濃湯(奶油風味), 牛排(瘦肉). Snacks/Other: 全家 紫米米漿, 義美 低糖豆漿. more...
2025 kcal Exercise: 核心 - 30 minutes, spin bike - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...

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