Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 36.67g | Carbs: 89.28g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Dinner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Uno Light Ekmek, Sütaş Light Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kurabiye, Sigara Böreği, Gün Kurusu, Fındık, Gün Kurusu, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. more...
|
Gaining 17.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|