|
|
1229 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 33.85g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Льняные Семена, Варенье Черничное, Сливочное Масло, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Омлет с бананом и сыром. Lunch: Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, 33 Пингвина Мороженое Кедровый Орех . Snacks/Other: Tora Bika Капучино, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Медовый Край Мед Горный Натуральный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
01 May 18 by member: ЮляJuliya
|
Омлет с бананом и сыром, ещё шампиньоны иногда добавляю
01 May 18 by member: Darya Glad
|
Как интересно, а можно рецепт и каллорийность, я новичок, только начала, ищу теперь чем можно себя порадовать и снизить при этом вес. Если конечно Вам не будет сложно.☺
01 May 18 by member: ЮляJuliya
|
01 May 18 by member: Darya Glad
|
Тут варьировать под себя можно, как угодно, обычно вместо сливок молоко, и посолить немного, без грибов тоже вкусно получается
01 May 18 by member: Darya Glad
|
01 May 18 by member: ЮляJuliya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya Glad's Weight History
|