Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 65.12g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Листья Салата, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Чука, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Ходьба -8км - 2 hours, Treadmill - 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Sleeping - 21 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Venera5550's Weight History
|