Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 83.79g | Carbs: 234.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овсяное Печенье на Овсяном Молоке с Изюмом, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Картофельный Суп. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AdeliaSalimova's Weight History
|