|
Немного юмора для худеющих 😁
|
1323 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 116.37g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рахат Шоколад 80%, Коричневый Сахар, Fruttis Fruttis 5%, Овсяноблин на кефире. Lunch: Тортилья, Куриный Суп Лапша, Сыр Моцарелла, Горчица, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Чай с Молоком. Dinner: Куриное Филе, Запеканка куриная, Цветная Капуста, Кабачок. Snacks/Other: Одари Творог 9%, Банан. more...
|
|
3066 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Housework - 4 hours, Sleeping - 9 hours, Cleaning - 3 hours, Sitting - 1 hour, Cooking - 4 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|