Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 81.96g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Кофе с Молоком. Lunch: Холодец, Булка с Повидлом, Кофе с Молоком, Гречневый Суп. Dinner: Светлое Пиво, Арахис, 3 Корочки Сухарики. Snacks/Other: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Картофельное Пюре, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
|
983 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Breastfeeding - 3 hours and 8 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Apple Health - 16 hours and 52 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|