|
На завтрак ленивая овсянка. Пробовала первый раз и это реально очень вкусно! А вы готовите такую?)
|
1655 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 168.44g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Мёд, Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Mutant Сывороточный Протеин, Белебеевский Сыр Белебеевский, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Dove Молочный Шоколад, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
|
2970 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А что значит ленивая? Это когда просто заливаете кипятком, но не варите?
30 Apr 18 by member: nigaris8
|
молоком заливается и оставлЯется на какое то время
30 Apr 18 by member: Vasilyeva.yulia
|
Обожаю такую овсянку!Её можно заливать чем угодно,добавлять фрукты, ягоды.Я готовлю овсянку с вечера, убираю в холодильник до завтрака.😋👌
30 Apr 18 by member: liliyakolesnikova333
|
Не люблю такую☹️ Ну только если добавить много ягод, то норм
30 Apr 18 by member: murmar
|
как то пыталась однажды, не очень понравилась(((
можно ваш рецептик?
30 Apr 18 by member: Matlyuba
|
murmar, а вы не пробовали в ленивую овсянку добавить банан,1ч.л.какао порошка без сахара,всё перемешать,залить кефиром и убрать в холодильник до утра.Моя 14- летняя дочь, которая не любила геркулес, теперь почти каждое утро ест эту овсянку.😋👌
30 Apr 18 by member: liliyakolesnikova333
|
Попробую) но я все же больше люблю горячую овсянку на воде🤤
30 Apr 18 by member: murmar
|
А я как раз никогда не варила на воде.Ну что ж, сколько людей- столько и вкусов!😉✌
30 Apr 18 by member: liliyakolesnikova333
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastalis's Weight History
|