Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 86.30g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебец, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленный Яичный Белок, Мир Сухофруктов Виноград Сушеный, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Полянка Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Горошница, Сырный Суп с Курицей. Dinner: LeKras Печенье Черепашки Творожные, LeKras Печенье Черепашки Творожные, Вареное Яйцо, Русское Море Морская Капуста, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Пятерочка Груша Конференция, Творог (Обезжиренный), Елизавета Хлебец, Холодец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.kisurina's Weight History
|