Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 92.20g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: プリマハム ハンバーグ, さつま揚げ, 野菜炒め, 唐揚げ, ウインナー, だし巻き卵, マルコメ わかめ, ご飯. Lunch: FamilyMart ボリュームミックスサンド. Dinner: ハンバーグ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 焼酎, ウォッカ, サントリー ふんわり鏡月 アセロラ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|