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BF 16.3
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60.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1865 kcal
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Fat: 84.64g | Prot: 104.84g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Grissini Semplici, Gullón Cuor di Cereale, Caffè Zuccherato, Conad Pane Integrale a Fette, Conad Petto di Tacchino Arrosto . Lunch: Lattuga a Foglia Verde, Zucchine, Naturella Formaggio Fresco, Porchetta, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave. Dinner: Gelato al Cioccolato, Cannella, Miele, Mila Skyr Bianco, Fico Essiccato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Prosciutto Cotto, Uovo, Noci, Mela, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Snacks/Other: Pane Comune, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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