|
Всем привет! 😁 Сезон LPG-массажа открыт, ура! 🙃 Сегодня был первый сеанс спустя 2 года, девочки, кто ещё не пробовал-это вещь! Проверено😝Но зато с едой сегодня беда.. так вышло, что на завтрак была только яичница с кофе и один целый манго, плавно перетекающий из перекуса в обед. И все. Сейчас будет 100г филе тунца из баночки и 2 маленькие помидорки, может чуть позже поем обезжиренного творога с нежирным детским питьевым йогуртом. Завтра есть вероятность застолья, что делать перед такими днями? У кого-то вычитала, что за 1-2 дня нужно опустить жиры в ноль, чтобы вред от последующего застолья не был столь велик😅Но не знаю, работает ли это? Вы какие методы используете? 🙂
|
798 kcal
|
Fat: 17.30g | Prot: 60.83g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: Манго, Кофе, Омлет или Яичница, Дедовский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Манго. Dinner: Ашан Апельсин , Коньяк. Snacks/Other: ВкусВилл Филе Тунца. more...
|
|
1249 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|