|
udh sampai disini ajja ber syukur banget. aku penderita diabetes tipe 2 di umur 19 tahun di bb 100 kg lebih . .dan skrg udh 3 thun aku terapin pola mkan seimbang alhamdulillah dg pola makan aku bisa stabil di gula darah normal.hbA1c pun udh 5.3
|
1753 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 83.28g | Carbs: 235.96g.
Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Regal Marie Biscuits, Jeruk, Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Kemangi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Dinner: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Snacks/Other: Nissin Crispy Crackers, Garuda Pilus, Jambu Biji. more...
|
|
 Comments
29 Apr 18 by member: LeeNhan_daz
|
Sehat terus yaa.. diabetes itu penyakit seumur hidup, harus sabar dan ikhlas menjalani pola hidup sehat dan rutin kontrol kesehatan agar terhindar dari semua komplikasinya..
29 Apr 18 by member: jannahaja
|
Jannah@ iyya skrg aku cek setiap 6 blan se x. .
29 Apr 18 by member: pujianachie
|
29 Apr 18 by member: Riris123
|
tau gak kalo t2d (type 2 diabetes) bisa disembuhin..coba main2 kesini..https://goo.gl/HmakNj..bukan promosi atau hal2 lainnya ya karena gw gk ada affliasi dengan mereka...gw kesini karena banyak artikel yang menarik buat dibaca..sekedar saran..
29 Apr 18 by member: wishnudwi marendra
|
alhamdulillah. aku juga baru tau kalo kena diabates, umur aku 28 th. Mau nanya dong kamu normalin gula darahnya minum obat atau tanpa obat ya? makasih
08 Oct 18 by member: kikiyun
|
@kikiyun..awalnya pke obat 3 bulanan. . .seterusnya jaga mkan aja yg dri ahli gizi, alhamdulillah normal smpe skrg. . .sma cek gula drah sendri 1 blan se x. . .6 bulan check up ke dokter. . .
08 Oct 18 by member: pujianachie
|
08 Oct 18 by member: Ribbon.isfita
|
dietnya gimana kak? orangtua bisa nerapin jg gak? mama saya diabetes tipe 2 jg
08 Oct 18 by member: quirky.jette
|
kak pujianachie apa keturunan diabet , ? klo boleh tau awal kena diabet gmna ceritanya bs sharing ga ?
09 Oct 18 by member: ryanad80
|
Ribbon@iya.makasihj😊
Quirky@ biasa atur pola makan aja terapin 3 x mkan 2 camilan. . Olahraga 4 x seminggu. Byakin air putih. . Byakin sayur. Sma nasi putih di ganti nasi merah
Ryana@ klo soal ktrunan apa ngganya ga tau. .soalnya alm bapa kena komplikasi. Kebanyakan mkn aja sm jarang gerak.sma obesitas banget 3 thunn lalu. .
09 Oct 18 by member: pujianachie
|
Alhamdulillah..sehat selalu yah kak 💪❤
09 Oct 18 by member: Airin911
|
di jaman sekarang, penyakit diabetes tipe 2 itu udah bukan penyakit mengerikan kok kak, aku yakin 100000% kalo kakak nerapin diet ini seumur hidup, kakak akan terhindar dari segala kompilasinya^^
semangat kaaaakkk
09 Oct 18 by member: im N
|
@airin.@im.
Hehe iiya makasihh😊
09 Oct 18 by member: pujianachie
|
Kamu tinggi banget! Semangat ya dietnya.
09 Oct 18 by member: ayurlaksmi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pujianachie's Weight History
|