Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 74.46g | Carbs: 211.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Гречневый Суп, Кофе с Молоком, Манник. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Красные Помидоры, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Курица. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 1 minute, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours and 8 minutes, Desk Work - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Apple Health - 13 hours and 51 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|