Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
107 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 123.67g | Prot: 101.63g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Атрус Батон Горчичный, Санта Бремор Икра с Креветкой, Лакомо Сливки 10%, Чай. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Knorr Харчо с Сухариками, Простоквашино Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Dinner: Чай, Дубки Буженина, Пятерочка Груша Желтая, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Магнит Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasmaniya1961's Weight History
|