Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 47.20g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ашан Киви, Алтайский Лен Льняное Масло, Kikkoman Соус Соевый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|