10キロプラス?で計測
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56.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 41.71g | Prot: 77.18g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: カボチャ, 業務スーパー 極小粒 納豆, ご飯. Lunch: ほうれん草, 業務スーパー 極小粒 納豆, ご飯. Dinner: 生卵, もやし, キャベツ, ほうれん草, アクツコンニャク たっぷり野菜と食べるサラダ麺, 業務スーパー 極小粒 納豆. Snacks/Other: ジェーシーシー まんぷくクラブ おやつラーメン, 森永乳業 MOW3 バニラ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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