|
Всем приветик👋🏻я тут новенькая и не очень разбираюсь🙅🏻♀️можно сказать ещё не разобралась что да как)я худею на системе-60,уже второй год,с перерывами🤪сейчас вес встал на одной цифре,нужно скинуть к октябрю ,у мужа будет день рождения,я должна выглядеть👍🏻
|
1924 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 59.60g | Carbs: 248.40g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Медовик, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Сырок Творожный. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Яблоки Фуджи, Клементины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фишка Сухарики со Вкусом Краба, Магнит Гранат. more...
|
|
2408 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|