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Ab heute wiege ich alles was ich essend wandle es in kcal um.
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80.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 50.74g | Prot: 59.59g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Streichkäse, Italienisches Brot, Alpro Soya Natur Jogurt. Lunch: Aubergine, Olivenöl, Putenfleisch, Gemüse, Kaffee mit Milch. Dinner: Bertolli Olivenöl, Milbona Schlagsahne, Erdbeeren, Harry Weizenmischbrot, Meine Metzgerei Blutwurst, Leerdammer Leger. Snacks/Other: Line Kartoffelchips mit Paprika, Alkoholfreies Bier, Granny Smith Äpfel. more...
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steady weight
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Josefineamat's Weight History
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