Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 117.95g | Carbs: 190.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Сырный, Перекресток Авокадо, Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Киндер Пингви, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Свекла с Сыром и Чесноком, Жульен с Курицей и Грибами, Овощи Тушеные (Капуста). Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Овсяное Печенье (с Изюмом), Треска Отварная, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Киндер Сюрприз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|