Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 95.96g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Запеканка. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Ариант Желированная Колбаса с Языком, Мистраль Чечевица Отварная. Dinner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Яблоко Зеленое, Яйцо, Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|