|
|
1122 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 83.08g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Хлібці Удальці Хлібці Хрусткі Бородинські Житні, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки, Хуторок Гречка. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Other: Льняное Масло, Сазан, Pere Смесь Риса , Грейпфрут, Селянське Кефир 1%, Яблоко. more...
|
|
838 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smile.dentist's Weight History
|