Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 153.32g | Carbs: 51.98g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lunch: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яичный Белок, Optimum Nutrition Аминокислоты. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|