Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 96.52g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью , Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Индолина Стейк Голени Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Минтай на Пару , Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Рахат Карамель Зайка, Чай с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Рахат Конфеты Кузнечик, Gerber Фруктовое Пюре Персик, Nutrima Лактамил. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElmiraSemenova's Weight History
|