|
Овсяная каша с кокосовым молоком, авокадо и банановые оладьи
|
1520 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 106.70g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Foco Кокосовое Молоко, Банановые вафли, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Дижонская Горчица, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Чай с Молоком, Запеканка куриная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Моцарелла, Foco Кокосовое Молоко, Шпинат, Куриная Грудка. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Персик 5%, Банановые вафли, Черная Смородина, Fruttis Йогурт 5%, Яйцо, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Подскажите пожалуйста, как вы готовите банановые оладьи?
26 Apr 18 by member: iraheinz
|
Здравствуйте! Блендером смешиваю 1 банан, 1 яйцо, 30 гр рисовой муки (это примерно 2 столовые ложки без горки), 1 чайную ложку разрыхлителя. Выпекают вафельнице или на антипригарной сковороде минуты по 3 с каждой стороны.
26 Apr 18 by member: j_ainura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|