Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2339 kcal
|
Fat: 120.85g | Prot: 148.37g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Творожная Запеканка, Авокадо, Яйцо (Целое), Сыр Маасдам, Кукурузная Каша, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lunch: Ameri Экстра Горький Шоколад 70% Какао, Творожная Запеканка, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Брокколи, Сыр Маасдам, Салат Летний с Олив Ковым Маслом и Зеленью, Лук, Морковь, Баранина, Яйцо (Целое), Сливочное Масло. Dinner: Яблоко, Сливочное Масло, Салат Летний с Олив Ковым Маслом и Зеленью, Куриная Грудка, Брокколи, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|