|
бурый рис+тунец=идеальная основа для салата🐟🍚 и опять теремок ☕️🍵 утром было 10 перепелиных яиц🐣 в лаваше с зеленушкой🌯
|
1638 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 94.79g | Carbs: 195.39g.
Breakfast: Орбит Жвачка, Кофе, Зеленый Лук, Каравай Лаваш "Армянский", Чеснок, Перепелиное Яйцо, Бразильские Орехи, Манго. Lunch: Черный Перец, Carmencita Куркума, Морской Котик Тунец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Heinz Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Чеснок, Prosto Рис Бурый, Красное Яблоко. Dinner: Теремок Грибной Суп, Теремок Салат Витаминчик, Кофе. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Fazer Какао, Корица, Едим с Пользой Кокосовая Стружка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Голубика, Каравай Лаваш "Армянский". more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Sitting - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Weight History
|