Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 68.39g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 29% , Кофе Латте (Обезжиренное), Форель с/с HORECA, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Кабачковые Маффины по Ди , Мистраль Гречка. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Физалис, Клубника, Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|