|
|
1276 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 103.68g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Помидоры, Фасоль Белая, Вафли из кабачка, Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Дижонская Горчица, Простой Йогурт, Запеканка куриная, Картошка Печеная, Фаршированные кабачки. Dinner: Простой Йогурт, Дижонская Горчица, Чай с Молоком, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Огурец (с Кожурой), Запеканка куриная. Snacks/Other: Яйцо, Черника, Творог 5%. more...
|
|
2771 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 13 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Housework - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|