|
Планирую купить Омега-3, но что-то растерялась в аптеке.
Прочитала, что нужно употреблять ~1 гр EPA+DHA в сутки. Что скажете?
|
1859 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 100.35g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Чаровей, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Корона Хлеб Янтарный Новый, Красное Яблоко, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Филе Свинины, Борщ с Курицей, Курица Терияки ООЛ Макаронки. Dinner: Творог 15% с Яйцом и Протом , Мясо по-Французски, ООЛ Макаронки Картофель с Броколли в Сливках с Сыром. more...
|
|
 Comments
купите омега Макс 1400мг в 1 капсуле(Израиль)
26 Apr 18 by member: emmiula
|
Анюша, ошибочка - doppel herz и я только их пью - омега3
26 Apr 18 by member: anya-886
|
26 Apr 18 by member: Анюша ))
|
не буду позорится)) удалю))
26 Apr 18 by member: Анюша ))
|
про омега макс слышала отзывы, что хорошие, но пока свою огромную банку с iherb допиваю.
26 Apr 18 by member: Natalliana
|
про омега макс слышала отзывы, что хорошие, но пока свою огромную банку с iherb допиваю.
26 Apr 18 by member: Natalliana
|
26 Apr 18 by member: Mitko Usach
|
Я сама пью постоянно омега 3 NSP. Могу помочь со скидкой, если надо и дисконтной карточкой
26 Apr 18 by member: Alias_kate
|
Дешевле и лучше каждый день есть жирные сорта рыбы. 1гр это средняя норма, тем кто занимается спортом надо от 2 гр. Льняное масло бесполезно как замена омега жирных кислот, погуглите иследования
26 Apr 18 by member: zimniros
|
Льняное особо и не исследовали, про него только домыслы. А сколько рыбы нужно, чтобы закрыть потребность?
26 Apr 18 by member: knoppikru
|
Всем спасибо. Купила Омега Макс, т.к. в составе есть описание количества кислот на 1 капсулу: ЭПК-360мг, ДГК-240мг. В общем получится 600мг в сутки + решила обязательно раз в неделю кушать рыбу жирнючую или печень трески, чтобы полностью восполнить кислотный состав.
04 May 18 by member: knoppikru
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|