wowinlove's Journal, 26 Apr 18

wowinlove's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018

67.7 kg Lost so far: 3.4 kg. Still to go: 8.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 April 2018:

1011 kcal

Fat: 19.10g | Prot: 71.41g | Carbs: 133.80g. Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Alpro Миндальное Молоко, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Lunch: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Форель Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Морковь, Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. more...

2080 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

wowinlove's Weight History

View Complete History

wowinlove's Journal, 26 Apr 18

Submit a Comment

wowinlove's Weight History