Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2646 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 146.99g | Carbs: 349.69g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Ананас, Братья Караваевы Оладьи из Печени, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Картофельный Салат, Рассольник. Dinner: Мёд, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый. Snacks/Other: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Science In Sport Sis Изотоник, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|