Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 105.45g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Tassimo Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Пшеничная Крупа. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Капучино. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Цукаты, Курага, Арахис, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|