Я расстроена 😢 он так и стоит
|
1067 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 115.30g | Carbs: 39.88g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Zero Сироп Шоколадный, Творог (Обезжиренный), Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Lunch: Zero Сироп, Bombbar Арахисовая Паста, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
Comments
Держитесь( Я вас понимаю, уже несколько дней у самой вес еле-еле раскачивается
25 Apr 18 by member: Sincinate
|
тоже самое(( вес не двигается вообще
25 Apr 18 by member: LIrene13
|
25 Apr 18 by member: lerochkaww
|
девочки у меня тоже вес не особо двигается. употребляю максимум 1280к + спорт дома и за 4 недели ушло только 1кг. Теперь у меня на ужин только стакан кефира, вес немного двигается вниз, если натощак взвешиваться.
25 Apr 18 by member: kzarina123
|
Я ужинаю в 6-7 белком.завтракаю после 10-11 и все равно стоит вес😩хотя по началу хорошо уходил
25 Apr 18 by member: lerochkaww
|
10 дней, оч соскучилась по отвесам😥 но терплю, жду, продолжаю гнуть своё.
25 Apr 18 by member: Оksaнa
|
У меня такая же ситуация то минус 200 гр, то плюс 200 гр ((( хочется уже хотя бы 80 увидеть на весах
25 Apr 18 by member: Panika1984
|
25 Apr 18 by member: mary-sp89
|
21 числа впервые показалась 7 на весах,на радостях съела роллы и вот 4 дня ни на 100 грамм не меняется вес😢
25 Apr 18 by member: lerochkaww
|
Больше всего обидно то, что хочется на весах видеть 7.хотябы 79.9😄но уже приятнее.8 надоела
25 Apr 18 by member: lerochkaww
|
Karks63,Не будем отчаиваться, вес ещё пойдёт вниз🌸 Главное, мы идём к своей цели и мы её достигнем 💪🏻💪🏻💪🏻
25 Apr 18 by member: lerochkaww
|
25 Apr 18 by member: Оksaнa
|
👉 Вопрос: почему у меня стоит вес? Что делать?
👉 Ответ: бывает такое, что вес стоит несколько дней или недель. У каждого - свои особенности организма. У кого-то сначала просто улучшается самочувствие или уходят объемы, а потом и вес начинает уменьшаться.
Вес снова будет идти вниз, только не так плавно как в первые дни, а скачками - это происходит практически у всех. Главное - не зацикливайтесь на весе, а думайте о своем здоровье, о том, как Ваш организм сейчас перестраивается на новый гармоничный лад, а следствием этого будет стабильное и постепенное снижение веса с устойчивым результатом.
Постепенно уменьшайте порции. Уменьшение веса в нашей программе - это следствие перестройки организма на более здоровый режим, а не голодной диеты или изнурительных тренировок. Иногда нужно некоторое время для таких серьезных внутренних изменений.
25 Apr 18 by member: juliya1188
|
я просто тоже задавалась таким вопросом , и вот ответ врача диетолога- иммунолога! может кого то успокоит ))))
25 Apr 18 by member: juliya1188
|
Спасибо 😊 полезно👍🏻Да,ведь суть то в том, что та же диета или пп в первую очередь нужно думать не о весе,а о пользе Здоровью
25 Apr 18 by member: lerochkaww
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|