Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 74.36g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Вермишель, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Чай, Травяной Чай, Мандарин, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda Kozlova's Weight History
|