|
Месяц без весов и подсчетов, с праздниками. Можно красиво оправдаться, что пробовала интуитивное питание)даже не могу описать свои чувства, вроде рада что не так много набрала как могло бы быть, но набрала же((вобщем продолжаем подсчеты)
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 55.44g | Carbs: 268.47g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Мёд, Ярмарка Геркулес. Lunch: Сливочное Масло, Яйцо, Банан, Гречка Отварная, Брест-Литовск Кефир 3,6%. Dinner: Творожный Пирог. Snacks/Other: Груша, Яйцо, Печенье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|