Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 139.68g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Tassimo Капучино, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Ростик'c - KFC Печенье Шоколадное с Белым Шоколадом и Фундуком, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Капучино. Snacks/Other: Цукаты, Курага, Арахис, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|