|
Изменений нет. Есть отеки
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 77.05g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Елизавета Хлебец Ржаной, Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Творог 9%, Яичный Белок, Кабачок, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Ашан Киви, Пятерочка Груша Конференция, Белые Росы Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.kisurina's Weight History
|