|
En ymmärrä tätä sovellusta. Se on laskenut mulle päivittäiseksi kalorimääräksi 2000. Kun lisään harjoituksia, siellä näkyy kulutus nukkumiselle/levolle, joka on alle 2000. Miksi? 🤔
|
1769 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 70.71g | Carbs: 207.09g.
Breakfast: Omenasose, Puuro Kauramaitoon. Lunch: Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini, Oliiviöljy, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Suolapähkinä, Rainbow Salaattijuustokuutiot, Punajuuri, Vegontable Paahdettu Punainen Paprika, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Urtekram Papusekoitus. Dinner: Hunajamelonit, Ananas, Kiivi, Kurkku, Patros Feta, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Huhtahyvät Pauliina Kasvispyörykät 5Kpl, Bataatti. Snacks/Other: Ananas, Hunajamelonit, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Kiivi, Alpen N. Added Sugar, Pirkka Kirsikkatomaatti. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Minun ymmärtääkseni nukkuminen/lepo on sovelluksen arvioima peruskulutus, eli se minkä verran kuluttaisit tekemättä yhtään mitään. Jos olet valinnut aktiivisuustasoksi jotain muuta kuin "minimaalinen aktiivisuus", niin sovellus olettaa sinun liikkuvan päivän aikana enemmän kuin koko päivän sängyssä leväten, eli tässä tapauksessa se olettaa sinun valitsemasi aktiivisuustason perusteella kuluttavan ainakin yli 2000 kcal/päivä. Laskuriin omaa aktiivisuutta merkkailemalla voit saada tarkemman arvion päivän kulutukesta.
23 Apr 18 by member: emsu.o
|
Okei. Vähän erikoista näyttää se, toisaalta eipähän johda harhaan. Eli periaatteessa nyt jos tämän mukaan kulutus ja ruokailut ovat +/- 0 niin miinusta on energiansaantipuolella varmasti. Kiitos!
23 Apr 18 by member: Lindemann34
|
Kiitti emsu.o, nyt mäkin ymmärsin täysin ton logiikan fatsecretin laskemassa kulutuksessa!
24 Apr 18 by member: karkkikarkki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lindemann34's Weight History
|