|
vuoden päästä tähän aikaan -10kg
mieluummin vielä enempi 👍
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 60.33g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Forssan Kaalipurjosalaatti, Oululainen Reissumies, Maitokahvi. Lunch: Saarioinen Kaalikääryle, Raejuusto (Rasvaton), Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Dinner: Pirkka Meijerivoi, Atria Kaalikääryle. Snacks/Other: Lidl Karjalanpiirakka, Kaalikääryleet. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anjuska68's Weight History
|